Jakie będzie zobaczymy Ale to i tak nic do tego co się będzie działo w Assen w następnym tygodniu już nie mogę się kolejnego GP doczekać tym miłym akcentem pora zakończyć, idę bo już mnie wzywają Dobrej nocy Pippo, zamknij, żeby się nikt nie włamał Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-06-18 00:43:25
patrzcie co mam listy do brvo girl Kochana Kasiu! Ostatnio współżyłam z moim chłopakiem bez odpowiedniego zabezpieczenia. Teraz (po 4 miesiącach od tego zdarzenia) zauważyłam małego guza pod kolanem. Czy może to być ciąża poza maciczna??!! Proszę pomóż ! Drogie bravo ! Mam na imię Aga i mam 12 lat. Pisze do was ponieważ mam ogromny problem. W [...]
Ale co to ma do rzeczy.... Chce mieć podróbę pasa, to niech ma, Jones się powinien cieszyć, bo za to między innymi że grubasy sobie kupują "pasy" on ma kasę z wypłat za walki.... Boi się że straci szacun na dzielni, bo nie będzie jedynym z pasem UFC? Czy się boi, że będzie musiał tłumaczyć, że on ma ten prawdziwy. Jak dla mnie [...]
https://i.imgur.com/e07oANm.jpg Colby Covington Facebook Colby Covington nie zamierza szybko kończyć Jorge Masvidala na UFC 272: "Widzę dużo bólu. To będzie pogrzeb kończący karierę Masvidala" Można śmiało powiedzieć, że sprawy między Colbym Covingtonem a Jorge Masvidalem nabrały bardzo osobistego charakteru i walka między nimi na gali UFC 272 nie [...]
Bardzo lubię Rona jako człowieka i podziwiam jako zawodnika. W 2006 roku miał bardzo poważną kontuzję tricepsu. Jej skutki widać po dziś dzień. Był to decydujący czynnik jego najgorszej formy z ostatnich 10 lat. Oglądając aktualne zdjęcia (na tym etapie przygotowań), wydaje mi się, że w tym roku takich wpadek nie będzie. Co do ciężarów to bez [...]
każdy moze %-) nie no podtsawa to wyczaic na ile u kogo sobie mozna pozwolic... a potem pozwolic sobie wlasnie na tyle %-) teraz bede mial przeiebane bo semestr chyba najgorszy jak do tej pory będzie, znaczy nie pod względem materialu ale prowadzących zajęcia no i mamy do tego proseminarium a to bedzie niefajne z tego co wiem %-)
Co do treningu: postaw na FBW oparte na wolnych cięzarach i wielostawowych ćwiczeniach, bez rozpiętek, linek, etc co do diety: chcesz jesć w kółko ryż, pierś, twaróg i oliwę? brakuje potasu, wapnia, wit D, E, A, kwasów omega 3... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-05 00:14:39 Ok czyli wyciąg zamienić na wiosłowanie i wywalić te rozpiętki ? [...]
Polecam także pozostałe wersje ;] dzisiaj w blender poleciała kolejna porcja marcepanu i chałwy na jutro, a na podwieczorek może machnę maśliwo z orzechów laskowych (z kakao?) i miodu, nie wiem tylko co z tego wyjdzie smakowo %-) ale na pewno dzięki miodkowi stężeje wystarczająco do "bycia Batonem". Zostały jeszcze w ewentualnych opcjach nerkowce [...]
[...] i wolalabym sobie pojechac gdzies na wakacje, no ale powiedzialam a to powiem b. Na dzien dzisiejszy moge powiedziec, ze po MP robie sobie przerwe i kolejny start to bedzie Puchar Polski pod koniec roku. Mam tez inne priorytety nad ktorymi musze sie skupic i od maja do polowy czerwca bede musiala mocno skupic sie na nauce a przygotowania [...]
Plank z tej perspektywy wygląda jakoś dziwnie - ale to pewnie przez ten kąt pod jakim było nagrywane. Pompki odwrotne - tyłek i plecy mają być jak najbliżej ławy na której opierasz dłonie. Ustawiłaś za szeroko ławki względem siebie. W wyciskaniu leżąc zacząłbym od węższego rozstawu dłoni - takiego, przy którym przedramiona będą prostopadłe do [...]
Makroskładniki prawie ok, bo zwiększyłbym lekko tłuszcze a zmniejszył węglowodany, coś na wzór diety zone, czyli wszystkich makroskładników energetycznie po 1/3. Dieta zone zakłada: 40% ww, i po 30% z białka i tłuszczy. Przy zapotrzebowaniu 1555kcal, mogłoby to wyglądać tak: Białko - 84g (1,4g/kg - ok. 30%) Tłuszcze - 84g (1,4g/kg - ok. 30%) Węgle [...]
[...] jakie efekty po epi. no bo po co przeciez juz jedna osoba pisal co osiagnela. dziwne podjscie. poza tym jak moglem pytac tyle razy o e-stane skoro dopiero to niedawno u nas jest. a pare postów wczesniej ktos o tym wspomnial wiec pytalem, nie bylo to z du*y wziete. wiec wyluzuj.bo znowu bedzie 10 psów kłótni jak pare stron wczesniej. a po co to
http://www.fight24.pl/wp-content/Felicia-Spencer-1024x576.jpg Cageside Press YouTube Felicia Spencer spodziewa się dominującego zwycięstwa w walce z Zarą Fairn dos Santos, które da jej walkę o pas z Amandą Nunes Felicia Spencer wie, że stawka jej kolejnej walki jest wysoka, ponieważ dzięki zwycięstwu nad Zarą Fairn dos Santos na gali UFC Fight [...]
W moim rankingu Super Ciężkich był wysoko... http://www.sfd.pl/Atak_klon%C3%B3w_Kliczk%C3%B3w...Ranking_Superci%C4%99%C5%BCkich.-t773163.html To mój faworyt,moje dziecko...}:-(Ładnie zniszczył Sextona...Fury go unika-tchórz. Podoba mi się ,że jest taki ofensywny...Zbiera,ale wygrywa zdecydowanie...Podobno ma szklana szczękę.Zobaczymy. Bo ja lubie [...]
Gronin chodzi o to ,by przewidzieć,kto będzie dominatorem przed jakimiś dobrymi testami,a nie po nich,bo co to za sztuka...? Dobra kończę dyskusję...Znowu SPAM się zrobił... Nie powiem jest w tym trochę patologii...Jesteśmy dużymi chłopami,a Tygrum robi analizę walk sekunda po sekundzie...Ja analizuję rekordy... [...]
[...] i nieekonomiczne srodki wciskajcie amatorom he anaboliki termogeneza booster witaminki antykataboliki ta wszyskto w jednym składzie ta jeszcze johimbine tam wcisnijcie bedzie rzezbił i masował oraz pompował he.. Jedyne co mozna przepisac na plus to duza wytrzymałosc i energia reszta to co w składzie jest to nieodczuwalne.. A te tabletki ??? [...]
PROJECT X, jest to nazwa eksperymentalna, prawdopodobnie ten produkt będzie się nazywał „Cyclone“ , na razie znajduje się on w fazie testów z udziałem Alexey Lesukov. Co to jest Projekt X? PEAK INTERNATIONAL chce wypuścić napój, który będziemy popijać podczas treningu, tak aby na bieżąco dostarczać organizmowi niezbędne [...]
[...] kosteczki cyk pyk i do rondla niech sie wszystko ladnie popyerdoli.. nastepnie walisz nieco double cream garsc sera i gotowe do tego mash i zielenina z cesar dressingiem i bedziesz mogl sie poczuc jak ja double cream - to gesta smietana chyba slodka mash - bulwy trzeba rozgotowac na maxa , dowalic masla poki wszystko gorace i mieszac , nast [...]
jego cyrk jego malpy, jak beda tu wrzucone wyniki badan to bedzie gitara, zawsze ktos sobie podpatrzy jaki wplyw na zdrowie ma sporzywanie tego na co sie ma ochote w duzych ilosciach... i potem zobaczymy jak to doprawi koks 8-) ale jest w tym dzienniku wiele niescislosc; w sumie obudzilem sie zjadlem poczytalem zjadlem poczytalem zjadlem [...]
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych
